1.1米6（160厘米）想灌籃，怎么鍛煉？
本人。身高只有160，90到100斤，20歲，身體部件正常靈活無缺損。1，經(jīng)過鍛煉有可能灌籃不？2，怎么鍛煉，最好不要超過8個步驟，半年見效。3，現(xiàn)在跳起來離板有10厘米。
首先你要掌握跳的方法,你跳的時候用腳尖發(fā)力,記得起跳的瞬間要收腹(這個可能剛開始有點難,但久了就會自然收腹了),整個身體帶動向上,特別是雙手,跳的時候雙手也得向上用力!起跳呼吸時要吸氣,落地后才呼氣!加油練習(xí)吧,除了注重練彈跳,籃球也要注重練習(xí)!
其次彈跳除了那些大的訓(xùn)練方法以外,更有細(xì)仔的練習(xí)你要注重:
1,爆發(fā)力,這點你可以練習(xí)百米沖刺,這樣讓小腿肌肉有很好的爆發(fā)性,多多練習(xí)往返百米或者50米的沖刺吧.
2,平時多跳繩,一天分段共跳幾百上千個.這樣既可以減少脂肪,又可以增加腿部肌肉增強帶動性.
3,你還只有20歲.你以后還有很大的成長空間,所以先不要急求成,慢慢來,一步一步按班就部的訓(xùn)練,一定會成功的,相信自己吧,努力付出就會有驚喜的回報!!!
我相信你現(xiàn)在的彈跳也不會很差,你只是還想提高自己的彈跳,我剛才就說了.你之前練的都是些大的訓(xùn)練方法,現(xiàn)在要注重的是那些細(xì)節(jié)的鍛煉方法,還要注意飲食,不要讓自己長得太胖,寧可瘦些也不要胖些.因為瘦的人往往都是跳得非常高的,像腿上綁些什么東西啊什么的,那最好不可取,我以前試過,根本行不通.而且搞得腳非常的累,又沒效果..
練習(xí)的關(guān)鍵就是要練腿部肌肉(大腿,小腿)和小腿的爆發(fā)力...
呵呵,,再補充一點,你蹲著,雙手放背后,然后跳階梯,剛開始跳一級二級.然后慢慢的往上加,等自己感覺練得不錯了,就站著跳了,雙手自然放...這樣也可以...還有跳遠(yuǎn)也是要練的,立定跳遠(yuǎn)和沖跑跳遠(yuǎn),這些細(xì)節(jié)都是決定你彈跳力的關(guān)鍵啊!!!
個人經(jīng)驗,加緊練吧,祝你成功!呵呵~~
注意合理飲食，堅持鍛煉。
像林書豪在16歲高一的時候只有1.61米，而我國發(fā)達(dá)城市同年齡男生的平均身高已接近1.7米，對于從小就熱愛籃球的小林同學(xué)來說這個身高毫無疑問是一片壓在心頭陰云。
林書豪的父親一直很支持兒子們的籃球愛好，他也很為林書豪著急，特意請教了營養(yǎng)師，在林書豪的食譜中增加了大量的牛奶和肉類，后天的鍛煉、飲食、睡眠等等因素。隨后的3年中林書豪躥了30厘米……并現(xiàn)效力于湖人隊
方法：1、降低籃筐高度1.0m
2、站在桌子上起跳
3、用直升機吊起來灌
4、................
總結(jié)：必須用非正常手段。
建議：通過鍛煉可以提高一定的彈跳高度，但是彈跳跟身高、韌帶等直接關(guān)聯(lián)，而這些又跟遺傳有一定的高度。
像本人168，打了7、8年籃球，還是只能勉強摸到框，沒有上升的空間了。雖然曾經(jīng)幾次做夢到會灌籃，但是醒了還是沒有辦法?，F(xiàn)實很無奈。
多練會提高一定的高度。祝你好運。
分分分。辛苦分~~~~(>_<)~~~~
先天很重要,美國最著名縱跳訓(xùn)練計劃, 練成預(yù)計縱跳能力可以提高20到30厘米以上, 鍛煉過程很辛苦, 整個過程要15個星期.
對于每個動作項目，如果一種動作要作3組，組與組之間休息不能超過2分鐘，若完成了，需直接做下個項目，記住不要休息?。?/p>
第一項：半蹲跳
1、開始時，半蹲至?的位置，雙手放置于前，
2、向上跳離地面最少20到25cm。（若你覺得容易的話，你可以跳至25－30cm）。 當(dāng)在空中，你的雙手需放在后面。 著地時，完成一次。
接下來，只需重復(fù)以上步驟?。?！
迅速提高彈跳力訓(xùn)練教程2
第二項:抬腳尖（提踵）
1．首先，找個梯級或一本書來墊腳，然后只把腳尖放在上面，腳跟不得著地或墊著
2．腳尖抬到最高點
3．再慢慢放下，完成一次．．雙腳完成，完成一個組.
迅速提高彈跳力訓(xùn)練教程3
第三項：臺階
1. 找張椅子來, 把一只腳放上去,呈90度
2.盡全力的跳開, 在空中換腳,在放在椅子上,
3.重復(fù)2,將原起跳的腳放回椅子上,完成另外一跳。
迅速提高彈跳力訓(xùn)練教程4
第四項：縱跳
1. 雙腳放直, 與肩同寬,"鎖緊"你的膝蓋...
2. 只用你的小腿跳, 只能彎曲你的腳腂, 膝蓋盡量不彎曲...
3. 到地時,再迅速起跳,完成一次...
這一項很難, 你可用你的手幫助起跳...
迅速提高彈跳力訓(xùn)練教程5
第五項：腳尖跳
1. 將腳尖抬到最高點,
2. 用腳尖快速起跳, 跳時不得超過1.5 或2.5cm
蛙跳練習(xí)是必要的，對于彈跳力的提高有一定的幫助，因為畢竟這是訓(xùn)練力量的一個途徑。除此之外，還有其他的一些方法。
第一種方法，是最有效的，也是難度最大的，可以讓你在短時間內(nèi)提高彈跳。具體做法：挖個坑，大概一米左右深。你的腿上綁好5斤的沙袋，跳入坑里。試著在負(fù)重的情況下從坑中躍出。半個月后，將坑挖深20公分，而負(fù)重增加2—3斤，繼續(xù)練習(xí)。如此循環(huán)，最后到了不能再負(fù)重、也不能從坑里躍起的時候，練習(xí)就到此為止。解除負(fù)重，再試試看能跳多高。
第二種方法，效果不是很明顯，但是容易實施。具體方法：腳踝上綁上橡皮筋，原地縱跳。每日練習(xí)半小時。但是我感覺，這種方法效果不明顯。
祝你好運，未來的體育明星！
要發(fā)展爆發(fā)力，必須增大肌肉的收縮力量和工作距離，縮短工作時間，力量訓(xùn)練時，要以小負(fù)荷的機械作快速運動，在不降低速度的情況下，逐步增大負(fù)荷提高肌肉收縮力量。剛才說的使用“背負(fù)投”的技術(shù)動作摔倒對手，主要是靠肌肉的收縮力量增大爆發(fā)力。力量的增大能增強對技術(shù)的控制能力，所以在平常訓(xùn)練中，不但要在技術(shù)上下功夫，而且還要特別在增如爆發(fā)力、提高肌肉收縮速度上下功夫。實踐證明，高強度的爆發(fā)力是提高成績必不可少的因素。那么怎樣提高爆發(fā)力呢？（一）變換負(fù)荷與速度。（二）加強專業(yè)技術(shù)訓(xùn)練，提高肌肉的控制能力和動作發(fā)力前的放松能力。（三）肌肉的初長度，只有拉長的肌肉收縮時才有更快的速度和力量。（四）力量練習(xí)后的放松練習(xí)。
在爆發(fā)力的因素中，力量起主導(dǎo)作用，因此力量的增長有助于爆發(fā)力的發(fā)展。但力量絕不等于爆發(fā)力。就是說實戰(zhàn)中并不是有力量就能把技術(shù)運用好。一個柔道運動員的爆發(fā)力，必須通過基本力量與速度、技術(shù)，靈敏度協(xié)調(diào)的結(jié)合起來，才能發(fā)揮。有的人可以舉起相當(dāng)重的杠鈴，但一摔跤就不行了，具體說是缺乏專項力量。柔道運動員對抗時，既要力量，又要速度，還要耐力，我們的一些運動員感到力量上不差，關(guān)鍵是專項能力和快速力量差。在今后訓(xùn)練中要重視在一盤力量轉(zhuǎn)移到專項力量的基礎(chǔ)上提高專項力量。
發(fā)展力量應(yīng)注意的問題：
（一）負(fù)荷。事實說明，只有在一定重量條件下進(jìn)行力量訓(xùn)練，才可能使力量 增大，并且力量訓(xùn)練中采用的負(fù)荷不同，其效果各異，因此，在訓(xùn)練中因人而異，合理安排負(fù)荷。
（二）超量恢復(fù)。運動中大量能量物資消耗，運動停止，分解代謝居次要地位，能量物質(zhì)合成開始恢復(fù)并超過原來體內(nèi)能量物質(zhì)含量。
（三）訓(xùn)練間隔。實踐證明，力量訓(xùn)練以隔最好，因為力量增長速度快，停止訓(xùn)練后消退也快。
（四）年齡與性別。同一個人的力量訓(xùn)練，在不同年齡時期反應(yīng)不同，男女力量值的大小也有很大差別。
無論男女，只要堅持進(jìn)行力量訓(xùn)練，對保持和發(fā)展力量素質(zhì)有良好的效果。
第一,最重要的是你對扣籃非常向往`
第二,你必須耐的住寂寞,吃的了苦`能夠持之以恒.
第三,你必須對自己自信,相信自己可以行的!歷史上有很多矮個子扣籃的`比如小土豆韋伯 ,170不足`甚至可以雙手反扣`2000屆全國扣籃冠軍175.在美國矮于175可以扣籃的很多`雖 然歐美人體質(zhì)確實很強`但是我們通過合適的訓(xùn)練完全可以達(dá)到.我們學(xué)校有個美國留學(xué)生 叫馬修,大家也許認(rèn)識`比較胖也不是很高`但他可以原地起跳抓住籃框.
第四,扣籃不是你的最終目的`鍛煉身體,給人帶來力量和美,給人飛的感覺.當(dāng)然你自己要喜
歡那種飛翔的感覺.
第五,如果你低于170,當(dāng)然你不能奢求扣標(biāo)準(zhǔn)的3.05的籃框,因為人總是有極限``你不是天
才`而且又不可能專業(yè)去訓(xùn)練.但是完全可以扣2.9-2.95左右的籃框,大部分籃框都這么高`
當(dāng)然是街頭的.體育館里的除外.
第7,有一雙好籃球鞋和充分的保護(hù).第8,有時間和精力去練習(xí),不怕枯燥.
第9,有一堆朋友的支持與參與,這個很重要,最好有幾個彈跳好的一起玩. 第10,能夠熟練的單手飛身上籃和飛翔的欲望.欲望是第一位.
二,具體身體各方面要求
1,這個過程大概要持續(xù)幾年吧`但是平時注意身體素質(zhì)鍛煉,愛好體育`并且訓(xùn)練得當(dāng)?shù)耐耆梢栽?年-2年之內(nèi)可以扣籃,至少你可以給人一種扣籃的感覺,可以看到你飛翔的雄姿.記住要不間斷的鍛煉,但不是每天``你必須每個星期保持一定的時間`平時的生活中要注意保持訓(xùn)練效果`2,身體要保持脂肪較少.一般經(jīng)常鍛煉的不會有這個問題`關(guān)鍵是你起步的時候可能不是這樣`不過也沒關(guān)系 3,對體育運動不光是籃球愛好,如果讓你去練田徑,你不要覺得沒用或者不相關(guān),甚至拒絕. 4,在必要時候可以用一個假期(暑假最佳)去專門練習(xí)`從早上到晚上不間斷.這個看上去有 點BT,但是很快你會發(fā)現(xiàn)自己能夠適應(yīng),并且每天雖然累但是總是有用不完的力量.5,相信我說的這些話`如果你覺得沒用可以立即離開. 6,最好會游泳,并肯去健身房,或者自己想辦法.7,扣籃可以讓你自信,但切記不可以去用這個鄙視比你高的人`要知道比你高的練這個比你 會很容易.每個 人都有自己的長處和潛力.
8,不要影響學(xué)習(xí)`這個是你學(xué)習(xí)之外的事情`可以肯定的是你即使可以扣籃也進(jìn)不了專業(yè)隊 ,你還得靠學(xué)習(xí).9,寓教于樂,不要著急看自己的成果,堅持并且保持,你會慢慢看到成效,特別注意"高原反應(yīng) "這個在任何練習(xí)過程中都有,比如練習(xí)吉他,鋼琴,做奧賽等等`,意志第一.10,在與籃球場上要積極,并善于模仿球星動作.
三,實施過程(分幾段)
當(dāng)你從第一天開始,就要把它當(dāng)成生活一部分,不能三天打魚.不要怕自己練不成,即使練不了的話也不要難過`因為你在這個過程中學(xué)到的遠(yuǎn)遠(yuǎn)比扣籃本身多的多.
(1)籃球?qū)ｍ椌毩?xí):
扣籃為的是打籃球`現(xiàn)在先講講如何打籃球問題.籃球是集體項目,這一點必須明確.但是 我們很多愛好籃球的朋友卻忽視這一點獨打獨干``以為自己打球了不得`這個是錯誤的``一 個人不管誰代替不了一個群體.也許你能處理好關(guān)鍵球`但是籃球的樂趣 不在于此,每個人都開心是最開心的. 不要覺得自己打的不錯,甚至去鄙視別人不會打的`心態(tài)要重要.素養(yǎng)是第一,一個打了3年的但技術(shù)很好的就是趕不上一個打了6年的技術(shù)不好的`這個是事實,因為籃球的意識最重要,經(jīng)歷也很重要`對籃球的理解也不一樣.千萬不要覺得自己打球是去打仗,非要和別人血拼,寬容睿智一點可以讓你交到不少朋友`學(xué)到不少東西 . 知道這些,你才可以去打街頭籃球甚至是正式的比賽``扣籃才會成為你的武器.
(上籃) 要扣籃,首先要上好籃.這里有許多注意的``很多人上籃很準(zhǔn)`但是跳的不高`這個實戰(zhàn)中有用`但對于我們的扣籃沒有用處.當(dāng)然球感很重要.上籃分低手和高手,我們采取高 手上籃,低手在其他地方用到.
練習(xí)1.高手上籃從中線2側(cè),交替上籃`10個一組`每次起跳用全力`反復(fù)練習(xí)`直到你能夠在你起跳的最高點處把手中的球也送到最高點,這個可以彌補你的身高,也可以增加你的滯 空能力.這個屬于基礎(chǔ)練習(xí)`在平時的上籃中要注意這個要求.你所有的上籃都要遵循這個標(biāo)準(zhǔn).注意重心一定在起跳前放到起跳腿上,這樣利于爆發(fā).多嘗試`要自己感覺是坐上彈簧一樣起跳有力.這樣的感覺最終將導(dǎo)致你有飛一樣的感覺.多練習(xí)上籃. 練習(xí)2.底線上籃`要求如前`但是要側(cè)手把籃球送進(jìn)籃框,記住不要怕不進(jìn)`不要怕砸籃框 `一直要把球留在手里直到它升到最高點才出手. 練習(xí)3.用球砸籃板,要求如前`前提是你必須摸到籃板,這個要考慮到彈跳的問題,彈跳練 習(xí)在下面講.上籃的目標(biāo)是籃板,在最高點時把籃球用手推到籃板上不要松手.反復(fù)這樣,給自己一個明確的目標(biāo)`比如今天的高度是在籃板下邊沿,過段日子看自己是否提高? 練習(xí)4.遠(yuǎn)距離上籃,一定要循序漸進(jìn),一開始起跳距離離籃板進(jìn)點`以后逐漸加大`標(biāo)準(zhǔn)是 你能把籃球送到籃框下如同正常上籃.注意自己的姿勢,一定要舒展,瀟灑.這個不急`是一個慢慢的過程,也許你彈跳還跟不上`千萬不要盲目去加大距離`那樣會使你上籃養(yǎng)成不好習(xí)慣 `動作會變形.但是不時的嘗試比原來遠(yuǎn)的多的距離體會一下感覺也是很必要的`這樣會讓你 約束自己的動作.直到有一天你能在罰分線用低手上籃,在第4個投籃點上起跳高手上籃.把 籃球送向籃框.注意自己的動作,起跳中要體會要飛翔的感覺. 練習(xí)5.繞框練習(xí),就是在一邊起跳,反勾手上籃,空中的感覺如前.
以上5條練習(xí)是最基本的練習(xí),可以培養(yǎng)你的滯空能力和對身體的控制能力,以及上籃的協(xié)調(diào)性,千萬記住球不到最高的地方不要出手`當(dāng)然這樣對日常的比賽有一定的影響.不過你要 自己學(xué)會調(diào)節(jié).這些練習(xí)要和投籃一樣貫穿于你的籃球練習(xí)中.當(dāng)然你自己還可以找出類似的訓(xùn)練方法,很多,大家在實際中學(xué)習(xí)演練.必要的是你要多學(xué)習(xí)一些籃球巨星的動作`雖然 不一定做的好`做的到位`但是反復(fù)訓(xùn)練這些難度高的動作可以培養(yǎng)你的協(xié)調(diào)性,靈活性,彈 跳等等`還可以曾加籃球的觀賞性.上籃一定要有欲望.
(運球,防守,投籃等等)
運球很重要`實戰(zhàn)中扣籃不是別人讓開條道讓你去扣`你總是要有一定的過人和運球.但是這個和現(xiàn)在討論的核心問題關(guān)聯(lián)不大`故略去`在以后的文章中會講.
(籃板) 有利于彈跳和意識`會在彈跳部分講解.
(2)彈跳專項練習(xí)
沒有彈跳的扣籃是不可以想象的,除非你和奧胖,姚明一樣高.對于我們所追求的扣籃實際上就是一種展示彈跳和飛翔的姿勢的美的追求.這里分2個部分,一部分獨立于籃球`一部結(jié)合于籃球.
A.獨立于籃球.
1.短跑與跳遠(yuǎn).這2個很重要`一個優(yōu)秀的短跑運動員必然是一個具有相當(dāng)實力的跳遠(yuǎn)選手.速度也是一種享受.在扣籃中,股4頭肌以及腓腸肌的收縮是最強烈的,而短跑和跳遠(yuǎn)正是練 習(xí)這2快爆發(fā)力的好手段.大家平時體育課啊`課余時間可以練習(xí)這2項.短跑:30米,50米沖刺,100米就不需要了.但是作為全面發(fā)展還是必要的`短跑中注意體會那 2塊肌肉的收縮`一定要盡全力.短跑要經(jīng)常跑`但跑的時間不一定很長`保持肌肉的一定緊張
對訓(xùn)練和提高很有幫助.跳遠(yuǎn): 立定跳遠(yuǎn),一定要用全力`特別注意體會肌肉的收縮.沖刺跳,注意起跑速度和起跳時重心腿的感覺,起跳時要感覺你的跟腱拉到極至.蛙跳:一般20米,4個來回`可以放到籃球后打完后練習(xí)，在你很疲勞的時候練習(xí)這些很容易提高`但是千萬不要過度。。跟腱練習(xí) 大家都知道跟腱長短對彈跳很有影響，如果說前面的練習(xí)主要是大腿力量的訓(xùn)練`那么下面的就是對腓腸肌和跟腱的訓(xùn)練 負(fù)重提踵：一定要快速`不然你小腿很容易變粗`一定要感到跟腱被拉伸到最大限度`并有一 種要撕裂的感覺當(dāng)然不是真的。一般健身房有這樣的器材`沒有的話也可以自己做。最到一定的時候可以到臺階上做，既腳尖踩著臺階，其余部分不踩，做提踵。
負(fù)重下蹲再爆發(fā)起跳，一般10個一組`8組左右。單足跳，一條腿30個，輪流8組。還是老要求`體會到跟腱的拉伸。單腿支撐下蹲再起來提踵，這個難度很高`等你腿部力量到一定程度可以做`可以鍛煉大腿的靜力和小腿。
以上練習(xí)不一定特別的去做`但是在你平時生活中一定要經(jīng)常做`并且像個樣子，這樣才有效果。
3。脂肪消耗以及對抗力量練習(xí)
游泳：這個是最好的方法，可以快速消耗脂肪，你還可以嘗試在淺水里跑步，這樣非常好女生也可以嘗試。當(dāng)然要游泳就一個暑假每天游，這個要當(dāng)成必修課，而且又可以看美女多爽！健身：從傳統(tǒng)意義上講，人越輕越好`但力量很重要`他可以保護(hù)你在對抗中不受傷。以適當(dāng)?shù)呢?fù)荷去練習(xí)比如臥推等等`對短跑的提高以及上籃的力量爆發(fā)很有好處。最佳的是拳擊，可以充分調(diào)動你全身，尤其腰腹。腰腹力量對彈跳非常至關(guān)重要。滯空和舒展來自于彈跳和你的腰腹力量和控制能力。腰腹專項練習(xí)： 起坐，轉(zhuǎn)體，背起坐，負(fù)重起腰，對抗練習(xí)，雙臂支撐平舉腿使腿和身體垂直等等都很 好。
B.與籃球相關(guān)素質(zhì)練習(xí).
1.帶球球場往返沖刺跑`一個來回即可.休息后再繼續(xù).
2.自己或請別人拋球沖刺接球上籃,距離遠(yuǎn)點有充分的助跑時間然后接住空中的球上籃.記住不要等你要上籃接球了再請別人拋,所以最好自己拋`這樣的練習(xí)有利于步伐的協(xié)調(diào)練習(xí).多嘗試,慢慢就適應(yīng)了`也所謂空接,但比那個要求高點 3.籃板練習(xí):自己砸板再起跳爭球`注意以彈跳的要求來起跳,但實戰(zhàn)中這樣并不有效.這樣做只是為了練習(xí)彈跳.
4.★最重要的一條是摸高練習(xí)`能摸板的摸板能摸框的摸框`大家給自己一個標(biāo)準(zhǔn)并且不斷的比賽`注意起跳重心一定要往前上方,體會空中滑翔的感覺`最后手打到板上就不要是最高點了`而是人起跳后手不動舉著`滑翔到板上的一樣,這樣一定要充斥于你的練習(xí)之中,這個 是核心.起跳要求和以前的一樣.
好了,到這里算是扣籃的準(zhǔn)備工作完成了`這些是基本功,但不是你練了就一定成功`一定要學(xué)會如何去訓(xùn)練,讓自己的素質(zhì)得到極大提高`尤其是彈跳.當(dāng)然這些訓(xùn)練能和籃球結(jié)合起來完成最好了.短跑這些基礎(chǔ)聯(lián)系可以在家自己練,宿舍走廊都可以.如果你是認(rèn)真練的話不出意外你的彈跳應(yīng)該可以達(dá)到80CM以上,基本上可以去嘗試扣籃了.在扣籃之前還有最重要的一點就是運動傷的處理和保護(hù).
誠心的建議你：彈跳能力主要取決于先天因素，后天鍛煉雖然有效果，但是鍛煉的效果其實不是很理想，而且要從小練可能才有點效果，你現(xiàn)在已經(jīng)20歲，基本定型，雖然經(jīng)過鍛煉有可能提高彈跳力，以你現(xiàn)在的情況摸到籃板實屬不易。
其實打籃球為什么一定要灌籃呢，只要你把自己的位置的特點打出來就是非常不錯了，如果你是真心喜歡籃球，想把籃球打好，希望你能夠把精力放在平時的基本功上，籃球打得就是基本動和平時的訓(xùn)練，這樣才能打好籃球，灌籃扣籃只是效果，并沒有太大的實際意義。
希望我的建議你能夠接受，雖然...
2.奧尼爾被稱為好男人！為1米6女友送小跑車，兩人體重差距有多大？
兩人體重差距200斤，奧尼爾是個優(yōu)秀的籃球選手，實力和爆發(fā)力都很是出眾。
非常的大，他的女朋友嬌小可愛，體重在100斤左右，而奧尼爾身材高大，并且很壯實，有200斤左右。
隨著人們對籃球賽事的關(guān)注，越來越多的球星走進(jìn)公眾的視野，尤其是NBA的眾多球星。他們籃球賽事不僅被大家關(guān)注，而且有很多人對他們的私生活也很感興趣。在NBA眾多球星中，很多人對素有“大鯊魚”之稱的奧尼爾的生活非常感興趣，那么奧尼爾現(xiàn)在的生活如何了呢？
奧尼爾的個子從小就比同齡人高，而且身體也比常人強壯。因此籃球是一項非常適合他的運動，奧尼爾剛接觸到籃球，就展示出了他異于常人的天賦。之后開始努力訓(xùn)練籃球，只要努力了就會成功，奧尼爾在1992年的NBA選秀中以狀元秀的身份和奧蘭多魔術(shù)隊簽約，隨后他又和NBA多個球隊簽約。奧尼爾在新秀賽季中當(dāng)選了NBA年度最佳新秀，而且他還多次入選NBA全明星陣容和NBA全明星MVP。除此之外，他還4次帶隊奪得NBA的總冠軍?？梢哉f，奧尼爾是美國著名的職業(yè)籃球運動員。
不過奧尼爾在退役之后就很少出現(xiàn)在公眾視野，但是依舊有很多擁護(hù)和支持他的粉絲關(guān)注他的生活。其實了解奧尼爾的人都知道他愛車如命，在奧尼爾的個人社交平臺上也是能經(jīng)?？匆娝l(fā)布愛車的圖片。事實上，以奧尼爾2米16的身高和325磅的體重，除了卡車之外，很少有車適合他的體型。但是奧尼爾非常喜歡車，所以遇到的喜歡的車，他總會毫不猶豫地買下來。雖然車的空間有些狹小，但是勉勉強強他還是能坐進(jìn)去的。
奧尼爾買的車除了自己用之外，就是送給他的女朋友。奧尼爾的女朋友是一個身高只有1米60的瘦小女生，她的體重將近135磅左右。雖然兩人身高相差56cm，體重相差200斤，但是兩人的感情卻非常的好。奧尼爾經(jīng)常給她的女朋友買車，因此他被很多人稱為居家好男人。在生活中奧尼爾也非常照顧他的女朋友，事事為他的女朋友考慮，所以也是為什么兩個人感情越來越好的原因。
奧尼爾在退役之后開始了自己的事業(yè)。對于事業(yè)小有所成的奧尼爾來說，買一輛車的錢他還是有的。他的女朋友看上了一輛小跑車。雖然這輛小跑車的體型和奧尼爾不相配。但是作為好男人的奧尼爾，為了討的女朋友的歡心，直接給女友買了那輛小跑車。很多女生都會羨慕奧尼爾的女朋友，如果有一個像奧尼爾一樣的男朋友，那么她們肯定會非常的滿足。
差距巨大。奧尼爾的體重三百斤以上，他的女友一百來斤。
3.14歲1米6足球運動員標(biāo)準(zhǔn)體重
61-67公斤 就是1米6身高 青少年運動員的 標(biāo)準(zhǔn)體重 （青少年14-16標(biāo)準(zhǔn)為25 成年人標(biāo)準(zhǔn)為28）
公式：體重標(biāo)準(zhǔn)=標(biāo)準(zhǔn)值×身高×身高±3=25×1.6×1.6±3=64±3公斤
4.誰知道nba身高1米6多 的人 而且是比較強的
小蟲博格斯Height:1.60m
小蟲博格斯如螞蟻一般，個子小威力大，博格斯雖是個矮腳虎，卻是個籃球天才，以1.60米的身高馳騁NBA，他的籃球智商非比常人。
博格斯父親比利身高1.66米，母親僅1.49米，他兩個哥哥分別為1.69米與1.67米，姐姐則是1.55米，博格斯的身材真是不爭氣，長到1.60米便長不動了，他上比不過老父親，下比不過兩個兄長。
身材雖矮，他卻偏偏愛上了屬于巨人運動的籃球，站在籃下，抬頭望著高高的籃筐，更覺得自己矮了。
博格斯最初用的籃圈是姐姐掛衣服的衣架制成的，最先的籃球也只不過是個小皮球。8歲那年，他有了一個真正的籃球，那天晚上，他興奮得好長時間難以入睡。從此以后，他睡覺抱著球，出門帶著球，即使是去倒垃圾，也是左手拎垃圾袋，右手運球，結(jié)果把垃圾搞得到處都是，父親罵他，鄰居也笑話他，可這都無濟于事，他照樣我行我素。
中學(xué)時，博格斯對自己的朋友講，長大要去NBA打球，結(jié)果他的話引得大家哈哈大笑，“像你這樣的一個‘小松鼠’，能去打NBA？”有的人甚至笑得倒在了地上。因為在同伴們看來，2米的身高都嫌矮的NBA里，怎么會容忍一個身高只有1.60米的矮子呢？因為NBA歷史上還沒有出現(xiàn)過1.60米的球員。
為了實現(xiàn)自己的夢想，他拼命苦練。隨著時間的推移，博格斯的球技也不斷提高。中學(xué)畢業(yè)后，他進(jìn)入巴爾的摩的韋克·福雷斯特大學(xué)念書，并代表該大學(xué)打球。起初，他的球技并未引起別人注意，倒是那矮小的身材令人矚目。兩年時間過去了，當(dāng)21歲的博格斯念三年級時，他卓越的組織指揮才能逐漸為人所知，他的知名度大為提高，在美國大學(xué)體育協(xié)會的籃球聯(lián)賽中，他獲得了一個綽號：馬格西，意為死死纏住對手、攔截、成功阻擋等。
1986年7月，博格斯入選美國隊，參加了在西班牙舉行的第10屆世界男籃錦標(biāo)賽。剛開始時，這個個子極端矮小的后衛(wèi)并不為觀眾所注意，但他最終以自己精湛而出色的球技贏得了對手的尊重與觀眾的喝彩。最后，他幫助美國隊?wèi)?zhàn)勝了蘇聯(lián)隊獲得冠軍。
世界錦標(biāo)賽后，博格斯成了明星，世界許多體育報刊紛紛采訪他。西班牙記者理查德寫道：“錦標(biāo)賽結(jié)束后，四處盛傳美國隊有個小不點，樣子很滑稽，許多小孩都爭先恐后去看他，結(jié)果發(fā)現(xiàn)這個籃球選手竟與他們自己一般高?！庇捎诮艹銮蚣寂c“侏儒”般的身材，博格斯成了人們圍觀的對象，只要他在哪兒出現(xiàn)，哪兒就有瘋狂的人群。
博格斯說：“我的確太矮，在高水平的職業(yè)籃球賽中闖出一番天地不容易，但我相信籃球并不是專讓高個子打的，而是讓那些有籃球才華的人打的”。而從前那些聽說他要進(jìn)NBA而笑倒在地上的同伴，現(xiàn)在常常炫耀地對人說：“我小時候是和博格斯一起打球的?！?/p>
博格斯談戀愛很早，他與女朋友瓊在上大學(xué)前就有了一個女兒。他大學(xué)四年級那年，瓊再次懷孕。有了兩個女兒后，博格斯才正式拿了結(jié)婚證書。婚后，博格斯又有了一個兒子，夫妻倆給兒子起名“博格斯二世”。
在博格斯的生活中，他注重3件事，家庭、籃球與公益事業(yè)。對于學(xué)校、團體的邀請，他不管多忙，總是熱情接受，他愿意為公益事業(yè)做些事情，對教育小孩，他更是覺得義不容辭，希望孩子們遠(yuǎn)離毒品與犯罪，走正道。
當(dāng)然他常說的話題是籃球，他總是對孩子說，“身材矮小并不代表一切，只要你付出比大個兒更多的心血，并為實現(xiàn)自己的夢想努力奮斗，你也有可能成為NBA選手或是體育明星?！?/p>
“矮子強盜”的偉大 14 年
博格斯之所以能夠進(jìn)入針刺管理層的視線，與他球員時的輝煌履歷不可分割。
博格斯出生于1965年1月9日，1987年自維克森林大學(xué)畢業(yè)后，被華盛頓子彈隊（現(xiàn)奇才隊）在第一輪第12順位選中，第二年便去了黃蜂隊，成為黃蜂隊初創(chuàng)時的五虎之一。由于他助攻好，很快成為黃蜂隊后場的重要力量。在1996-97賽季，在黃蜂隊以場均7.2次助攻，共5557次助攻，成為球隊的助攻王，搶斷1067次成為球隊的搶斷王，得分列第三，共5531分，其中助攻排在全聯(lián)盟的第14位。尤其1999-2000賽季在猛龍隊時，他以5.07的得分失誤比（299次助攻、59次失誤）排名全聯(lián)盟的首位。他在NBA效力長達(dá)14個賽季，最后在小牛退役。
1997-98賽季，博格斯的職業(yè)生涯達(dá)到6000分，6000次助攻，2000個籃板，1200次搶斷。在長人如林的NBA中，矮小的博格斯絕對是一個異類，他身高只有1.60米，是NBA有史以來創(chuàng)紀(jì)錄的矮子，但他是NBA表現(xiàn)最杰出、失誤最少的后衛(wèi)之一，不僅控球一流，遠(yuǎn)投精確，甚至在長人陣中帶球上籃也毫無所懼。他憑借自己超人的籃球才闖出了一片天空，他的經(jīng)歷由此也成為了聯(lián)盟中的一個傳奇。
對于自己能夠進(jìn)入NBA這個巨人國里打球，博格斯曾這樣解釋說：“當(dāng)時我沒有多少信心能夠進(jìn)入NBA，但我的親人們卻都說我能行。說實話，我相信自己的實力，NBA并不是只有7英尺的大漢才能進(jìn)入，因為我能投籃、助攻、搶斷，當(dāng)發(fā)動快攻時，一些大個子不如我跑得快?！?/p>
矮小的博格斯之所以能在NBA站住腳，靠的是他的速度、防守和百折不撓的意志?；@球比賽是一項敵我雙方互相制約的游戲，一名蓋帽者制約的結(jié)果是讓投籃者改變了投籃路線，而博格斯制約對手的方法是靠影子般的貼身防守改變對手的行進(jìn)路線。博格斯是NBA防守最有威脅的球員之一。
由于個子矮，博格斯運球時幾乎沒有人能斷掉，極少的失誤成就了他助攻失誤比排名NBA第一的事實。他在14個賽季的職業(yè)生涯里，有8個賽季助攻失誤比都是NBA最高的。
2001年他轉(zhuǎn)會到小牛隊后，小牛隊主教練老尼爾森開玩笑地說：“對于博格斯來說，他對我們最重要的是鉆到一些大個兒的懷里將球掏出來。”
“NBA可能會再出現(xiàn)一個拉里·伯德，但決不可能再會有蒂龍·博格斯，從來沒有一個職業(yè)籃球選手像他那么矮卻如此出色?！鼻跋穆逄攸S蜂隊教練阿蘭·布里斯托如是說。
美國籃球教練約翰尼·道爾金斯說：“盡管他身高1.60米，在球場的作用卻不亞于一個2.3米的高大選手，因為他無處不在，無孔不入。”
當(dāng)一個身高1.60米、體重64公斤的小男孩兒到NBA賽場上打球時，別人感受到的是好玩兒，當(dāng)一個有著同樣身高和體重的人在NBA 混了14年時，別人感受到的卻是震驚和偉大！博格斯就是在別人的震驚中走過了偉大的14年。
厄爾-博伊金斯 / Earl Boykins / 11
位置: 控球后衛(wèi)
身高: 1.65米 / 5尺5
體重: 60公斤 / 132 磅
生日: 1976-06-02
球隊: 博洛尼亞
選秀: 非選秀
學(xué)校: Eastern Michigan
國籍: 美國
厄爾-博伊金斯的常規(guī)賽平均數(shù)據(jù)表
賽季 球隊 出場 首發(fā) 時間 投籃 三分 罰球 前場 后場 總籃板 助攻 搶斷 封蓋 失誤 犯規(guī) 得分
98-99 籃網(wǎng) 5 0 10.2 0.476 0.200 0.000 0.2 0.6 0.8 1.2 0.2 0.0 1.40 0.6 4.2
98-99 騎士 17 0 10.0 0.345 0.154 0.667 0.4 0.4 0.8 1.6 0.3 0.0 0.76 1.0 2.6
99-00 魔術(shù) 1 0 8.0 0.750 0.000 0.000 1.0 0.0 1.0 3.0 0.0 0.0 0.00 0.0 6.0
99-00 騎士 25 0 10.1 0.473 0.400 0.783 0.4 0.6 1.0 1.8 0.5 0.0 0.68 0.9 5.3
00-01 快船 10 0 14.9 0.397 0.125 0.824 0.4 0.7 1.1 3.2 0.5 0.0 0.90 0.9 6.5
01-02 快船 68 2 11.2 0.400 0.310 0.770 0.4 0.4 0.8 2.1 0.3 0.0 0.65 0.6 4.1
02-03 勇士 68 0 19.4 0.429 0.377 0.865 0.5 0.8 1.3 3.3 0.6 0.1 1.07 1.1 8.8
03-04 掘金 82 3 22.5 0.419 0.322 0.877 0.5 1.2 1.7 3.6 0.6 0.0 1.22 1.0 10.2
04-05 掘金 82 5 26.4 0.413 0.337 0.921 0.5 1.3 1.7 4.5 0.9 0.2 1.48 1.5 12.4
05-06 掘金 60 0 25.7 0.410 0.346 0.874 0.4 1.0 1.4 3.8 0.8 0.1 1.38 1.2 12.6
06-07 掘金 31 4 28.3 0.413 0.373 0.908 0.7 1.3 2.0 4.3 0.8 0.1 1.68 1.0 15.2
06-07 雄鹿 35 19 33.0 0.427 0.419 0.886 0.7 1.4 2.2 4.5 0.9 0.0 1.94 1.7 14.0
07-08 山貓 36 0 16.0 0.355 0.318 0.831 0.3 0.7 0.9 2.7 0.4 0.0 1.14 0.6 5.1
職業(yè)生涯 520 33 20.9 0.414 0.349 0.879 0.5 0.9 1.4 3.4 0.6 0.0 1.21 1.1 9.4
厄爾-博伊金斯的季后賽平均數(shù)據(jù)表
賽季 球隊 出場 首發(fā) 時間 投籃 三分 罰球 前場 后場 總籃板 助攻 搶斷 封蓋 失誤 犯規(guī) 得分
03-04 掘金 5 0 24.2 0.444 0.357 0.857 1.2 1.2 2.4 3.8 1.0 0.2 1.20 1.2 13.4
04-05 掘金 5 1 30.4 0.397 0.000 0.895 0.4 0.6 1.0 3.8 0.8 0.2 1.80 2.6 14.2
05-06 掘金 5 0 28.0 0.322 0.211 0.765 0.6 0.8 1.4 4.0 0.8 0.0 0.60 1.2 11.0
職業(yè)生涯 15 1 27.5 0.389 0.225 0.837 0.7 0.9 1.6 3.9 0.9 0.1 1.20 1.7 12.9
[進(jìn)入NBA前]
Earl Boykins出生于Ohio州的Cleveland，從小就被人預(yù)測不會有很高的個子。在他的籃球生涯中，他克服了無數(shù)的困難和挫折，最終成為一名勝利者。
Earl在高中為Cleveland的Central Catholic高中效力，并且從高二起打得小有名氣。在高三的賽季中，他成為了州高中得分王，并且得到了東密歇根大學(xué)的入學(xué)邀請。
在他大一的賽季中，他被教練員命令上報身高為5尺7，因為教練員會以有這樣一個小個子后衛(wèi)而羞愧。后來Earl告訴他的教練員他會成為這個學(xué)校有史以來最出色的球員，而他確實做到了。
在Earl的新人賽季，他每場可以拿下12.5分2.4籃板和4.5助攻。而到了他大四的賽季，這些數(shù)據(jù)更是增長為25.7分和5.5助攻，那年Earl入選全美最佳陣容，中部賽區(qū)第一陣容，并且成為NCAA的二號得分手。
他在參加的4年122場比賽中全部先發(fā)，場均18.1分。
1998年Earl大學(xué)畢業(yè)，懷揣可以進(jìn)入第一輪的心思參加了NBA選秀。
但是，他卻根本沒有被選中。
[短工生涯]
1998-1999賽季，Earl連續(xù)得到了家鄉(xiāng)球隊Cavs的兩份10天短合同，并且幸運地獲得了球隊賽季剩余的合同。后來他被球隊裁掉，和Nets簽約，又被裁掉。在Nets以76比69擊敗Hawks的比賽中Earl得到了NBA生涯的前6分。
1999-2000賽季，Earl又獲得了Cavs的兩份10天短合同，賽季剩余時間被Magic簽下。1個月后被球隊再次裁掉。
2002-2003賽季，Earl宣布他再也不會簽10天短合同，而缺少一個替補后衛(wèi)的Warriors正需要Earl閃電般的速度和超強的得分能力。于是他和球隊簽約一整個賽季，作為第一替補控球后衛(wèi)，他表現(xiàn)出了自己全部的優(yōu)勢，賽季結(jié)束后場均得到8.8分和3.2助攻。
[讓世界知道我的實力]
2003-2004賽季，Boykins簽約了重建中的Denver Nuggets，4年1300萬。
在這里，新的球隊給了他最大的信任，也讓他發(fā)揮出了全部的實力。他充滿能量，在板凳席上成為球隊最值得信賴的得分手。球迷喜歡他，隊友喜歡他，教練同樣喜歡他。后接任的老教練George Karl將他定位成除明星前鋒Carmelo Anthony和Kenyon Martin后球隊的第三主攻點。
2004-2005賽季，Boykins成為了聯(lián)盟頭號替補得分手，在最佳第六人評選中位列第3位。季后賽與Spurs的系列賽中他更是得到了先發(fā)位置。
[球員特點之優(yōu)點篇]
所有人都知道，小個子球員的優(yōu)勢就是閃電般的速度和超強的靈活性。而1米65的Boykins，恰恰就是這兩個優(yōu)勢的結(jié)合體。經(jīng)過隊友的掩護(hù)后，只要讓Boykins舒服地踏出第一步，那么你的內(nèi)線，那些一身肌肉的大個子們，就要有辛苦活兒干了。Boykins有著無與倫比的判斷力，大個子上來封蓋，他就會選擇從你腰間閃過，等你轉(zhuǎn)過身，他已經(jīng)用熟練的拋射將皮球投進(jìn)。大個子忌憚他的速度而選擇保持距離，他會毫不猶豫用一個急停跳投完成進(jìn)攻。
Boykins還有著優(yōu)良的投籃感覺，他始終在聯(lián)盟中處于罰球命中率的前10位。如果在他身上犯規(guī)，效果約等于白送他2分。
優(yōu)點？還多。他是一個純粹的clutch player，無所畏懼的球風(fēng)讓他永遠(yuǎn)可以得到教練員的信任，在第四節(jié)，或是加時賽中讓他控制進(jìn)攻。Earl在2005年1月18日與Sonics的比賽中加時賽狂砍15分，創(chuàng)造了NBA歷史加時賽得分記錄。而他同樣投中許多令人難忘的game-winner，得到了球迷和隊友的愛戴。而敏捷性和靈活性也給了他越來越多的搶斷鏡頭，而后的快攻則是對手的噩夢，對手哪里追的上他閃電般的速度？
Boykins的這些優(yōu)點在他缺席的時候更加醒目。這就有了今年他常規(guī)賽后段缺陣，Nuggets失去了快攻的頭號能手后，George Karl教練員盼望他盡快復(fù)出的急切心情了。
[球員特點之不足篇]
很簡單，Boykins的身高讓他永遠(yuǎn)在這個巨人的運動中吃很大的虧。NBA中幾乎每個球員都比他強壯數(shù)倍，都比他高大若干。與他對位的球員都是在不停的post up中輕易得分的，這就要求其他隊友必須要不顧及自己的foul trouble來保護(hù)Boykins。
身高是天生的，是不可能靠人力就能改變的。但是我要說，籃球靠的不僅僅是身高，更是一種精神，一種拼搏，不服輸?shù)木?。而Earl Boykins，他沒有任何一個對手高大，他防不住任何一個對手的post up，但他依然得到了所有人的認(rèn)可，還有所有人的尊重。
[Boykins一篇專訪]
他從一個旅行者到了一個值得信賴的球員，Earl Boykins已經(jīng)在享受他的NBA。現(xiàn)在，已經(jīng)沒有任何疑問他是否能夠在NBA立足。這個5尺5，133磅的后衛(wèi)是繼5尺3的 Muggsy Bogues后NBA最矮小的球員。Boykins的模版雖然是Bogues和5尺7的Spud Webb，但他說他竭力要將自己的比賽與Isiah Thomas看齊。
Q：作為一個沒有體格優(yōu)勢的球員，你是怎樣做到現(xiàn)在這么出色的成就的？
BOYKINS：哦兄弟，這可是個困難的問題。我想最重要的可能是上帝賦予我的籃球天賦吧。上帝給了我這些東西，還有對比賽強烈的欲望，我只是盡最大努力發(fā)揮出這些。
Q：你什么時候感到自己有能力打職業(yè)籃球比賽？
BOYKINS：在我成長的過程中我一直認(rèn)為自己可以與其他人一起打球。長大進(jìn)入高中后，我仍然在和高中最頂尖的球員們一起比賽。大學(xué)中，我同樣干得不錯。所以我一直相信自己有能力在NBA立足。
Q：你一直在和比自己體型大很多的球員們比賽。這在身體上是一種怎樣的挑戰(zhàn)？
BOYKINS：對于所有小個子后衛(wèi)來說，最需要做到的就是不能自己承認(rèn)自己是個小個子。這是最關(guān)鍵的，小個子球員通常存在的不自信。我和其他人一樣。當(dāng)我剛進(jìn)入聯(lián)盟時，他們不相信我可以立足。我用了3到4年才抓住了機會，我想我也許是幸運的，最主要的就是克服了對自己不自信的心理。
Q：你對自己現(xiàn)在的成就有多自豪？
BOYKINS：對，我的確對自己很自豪，但同時我也十分冷靜。聯(lián)盟中同樣有一些和我相似但因為身高的緣故沒有抓住機會的球員。
Q：誰是第一個在NBA中相信你，并且給你機會的人？
BOYKINS：第一個相信我的人是Cavs的經(jīng)理 Wayne Embry。他是第一個相信我的能力，并且給我在聯(lián)盟中打球機會的人。
Q：對自己現(xiàn)在的狀況感到滿意嗎？
BOYKINS：我一直在享受自己的成功，但同時我還是覺得自己還應(yīng)該證明多一些東西。我要繼續(xù)這樣努力下去，爭取每年都能夠取得進(jìn)步。
Q：曾經(jīng)厭倦過人們老拿你的體型說事嗎？
BOYKINS：從沒。因為他們說的是事實。不管我走到哪里，我都不會厭倦，因為那是人們最平常的看法。人們認(rèn)為像我這樣的球員如果成功就有如小說一般。但是今天，他們談?wù)摰囊呀?jīng)是我的能力，和我在比賽中真正體現(xiàn)出來的東西了。
[他人之評價]
“對他的表現(xiàn)我一點也不驚訝。每次他做出這樣的事情，我就會說，他，這樣身材的家伙，有著這樣能力的家伙，他簡直擁有獅子一樣堅毅的心臟。有那樣大的心臟，有那樣出色的能力，將全身心放到比賽中，他得到了他應(yīng)得的東西。”---Kenyon Martin,
“他的手受傷了，我們的心都傷了。他今天做到的東西，我們所有人在明天都要盡力幫他做到?！?--Jeff Bzdelik
“他一直在完成這樣偉大的比賽。我們都在給他創(chuàng)造機會，而他的報答就是得分。在他的家鄉(xiāng)，他無所不能?！?--Andre Miller
“今晚我看不到任何可以阻擋他前進(jìn)腳步的家伙。下半場他完全主宰了比賽，他真的無所不能。”---George Karl
“從他身上，我們得到了前進(jìn)的能量。多么一個值得尊敬的家伙！”---Carmelo Anthony
[你應(yīng)該知道的]
---2004-2005賽季是Boykins職業(yè)生涯的頂峰。11月11日客場對陣衛(wèi)冕冠軍Pistons，他在第一節(jié)就手指受傷的情況下全場砍下職業(yè)生涯最高分32分，成為身高最矮的單場得到30+得分的球員。1月18日與Sonics的比賽中，常規(guī)時間僅得到3分的Boykins在加時賽中狂取15分，創(chuàng)造NBA歷史加時賽得分記錄。這一個賽季中他在26.4分鐘的出場時間中得到12.4分和4.6助攻，在賽季最佳第六人評選中獲得第三位。
---Boykins是東密歇根大學(xué)歷史二號得分手(2211分)，僅此于前NBA球員Kennedy McIntosh的2219分。
---在Nuggets的前兩個賽季中，Boykins參加了全部的季后賽，每場比賽得分都上雙。
---2004賽季在全明星周末技巧大賽中Boykins僅輸給Steve Nash獲得亞軍。
---代表美國22歲以下國家隊參加了1997年意大利舉行的大學(xué)生運動會，場均15.7分，帶領(lǐng)球隊獲得金牌，被提名為當(dāng)年的全美最佳籃球運動員。
---他的臥推重量達(dá)到驚人的315磅。
---他有個5歲的兒子，小Earl。
厄爾-博伊金斯 / Earl Boykins / 11
位置: 控球后衛(wèi)
身高: 1.65米 / 5尺5
體重: 60公斤 / 132 磅
生日: 1976-06-02
球隊: 博洛尼亞
選秀: 非選秀
學(xué)校: Eastern Michigan
國籍: 美國
厄爾-博伊金斯的常規(guī)賽平均數(shù)據(jù)表
賽季 球隊 出場 首發(fā) 時間 投籃 三分 罰球 前場 后場 總籃板 助攻 搶斷 封蓋 失誤 犯規(guī) 得分
98-99 籃網(wǎng) 5 0 10.2 0.476 0.200 0.000 0.2 0.6 0.8 1.2 0.2 0.0 1.40 0.6 4.2
98-99 騎士 17 0 10.0 0.345 0.154 0.667 0.4 0.4 0.8 1.6 0.3 0.0 0.76 1.0 2.6
99-00 魔術(shù) 1 0 8.0 0.750 0.000 0.000 1.0 0.0 1.0 3.0 0.0 0.0 0.00 0.0 6.0
99-00 騎士 25 0 10.1 0.473 0.400 0.783 0.4 0.6 1.0 1.8 0.5 0.0 0.68 0.9 5.3
00-01 快船 10 0 14.9 0.397 0.125 0.824 0.4 0.7 1.1 3.2 0.5 0.0 0.90 0.9 6.5
01-02 快船 68 2 11.2 0.400 0.310 0.770 0.4 0.4 0.8 2.1 0.3 0.0 0.65 0.6 4.1
02-03 勇士 68 0 19.4 0.429 0.377 0.865 0.5 0.8 1.3 3.3 0.6 0.1 1.07 1.1 8.8
03-04 掘金 82 3 22.5 0.419 0.322 0.877 0.5 1.2 1.7 3.6 0.6 0.0 1.22 1.0 10.2
04-05 掘金 82 5 26.4 0.413 0.337 0.921 0.5 1.3 1.7 4.5 0.9 0.2 1.48 1.5 12.4
05-06 掘金 60 0 25.7 0.410 0.346 0.874 0.4 1.0 1.4 3.8 0.8 0.1 1.38 1.2 12.6
06-07 掘金 31 4 28.3 0.413 0.373 0.908 0.7 1.3 2.0 4.3 0.8 0.1 1.68 1.0 15.2
06-07 雄鹿 35 19 33.0 0.427 0.419 0.886 0.7 1.4 2.2 4.5 0.9 0.0 1.94 1.7 14.0
07-08 山貓 36 0 16.0 0.355 0.318 0.831 0.3 0.7 0.9 2.7 0.4 0.0 1.14 0.6 5.1
職業(yè)生涯 520 33 20.9 0.414 0.349 0.879 0.5 0.9 1.4 3.4 0.6 0.0 1.21 1.1 9.4
厄爾-博伊金斯的季后賽平均數(shù)據(jù)表
賽季 球隊 出場 首發(fā) 時間 投籃 三分 罰球 前場 后場 總籃板 助攻 搶斷 封蓋 失誤 犯規(guī) 得分
03-04 掘金 5 0 24.2 0.444 0.357 0.857 1.2 1.2 2.4 3.8 1.0 0.2 1.20 1.2 13.4
04-05 掘金 5 1 30.4 0.397 0.000 0.895 0.4 0.6 1.0 3.8 0.8 0.2 1.80 2.6 14.2
05-06 掘金 5 0 28.0 0.322 0.211 0.765 0.6 0.8 1.4 4.0 0.8 0.0 0.60 1.2 11.0
職業(yè)生涯 15 1 27.5 0.389 0.225 0.837 0.7 0.9 1.6 3.9 0.9 0.1 1.20 1.7 12.9
[進(jìn)入NBA前]
Earl Boykins出生于Ohio州的Cleveland，從小就被人預(yù)測不會有很高的個子。在他的籃球生涯中，他克服了無數(shù)的困難和挫折，最終成為一名勝利者。
Earl在高中為Cleveland的Central Catholic高中效力，并且從高二起打得小有名氣。在高三的賽季中，他成為了州高中得分王，并且得到了東密歇根大學(xué)的入學(xué)邀請。
在他大一的賽季中，他被教練員命令上報身高為5尺7，因為教練員會以有這樣一個小個子后衛(wèi)而羞愧。后來Earl告訴他的教練員他會成為這個學(xué)校有史以來最出色的球員，而他確實做到了。
在Earl的新人賽季，他每場可以拿下12.5分2.4籃板和4.5助攻。而到了他大四的賽季，這些數(shù)據(jù)更是增長為25.7分和5.5助攻，那年Earl入選全美最佳陣容，中部賽區(qū)第一陣容，并且成為NCAA的二號得分手。
他在參加的4年122場比賽中全部先發(fā)，場均18.1分。
1998年Earl大學(xué)畢業(yè)，懷揣可以進(jìn)入第一輪的心思參加了NBA選秀。
但是，他卻根本沒有被選中。
[短工生涯]
1998-1999賽季，Earl連續(xù)得到了家鄉(xiāng)球隊Cavs的兩份10天短合同，并且幸運地獲得了球隊賽季剩余的合同。后來他被球隊裁掉，和Nets簽約，又被裁掉。在Nets以76比69擊敗Hawks的比賽中Earl得到了NBA生涯的前6分。
1999-2000賽季，Earl又獲得了Cavs的兩份10天短合同，賽季剩余時間被Magic簽下。1個月后被球隊再次裁掉。
2002-2003賽季，Earl宣布他再也不會簽10天短合同，而缺少一個替補后衛(wèi)的Warriors正需要Earl閃電般的速度和超強的得分能力。于是他和球隊簽約一整個賽季，作為第一替補控球后衛(wèi)，他表現(xiàn)出了自己全部的優(yōu)勢，賽季結(jié)束后場均得到8.8分和3.2助攻。
[讓世界知道我的實力]
2003-2004賽季，Boykins簽約了重建中的Denver Nuggets，4年1300萬。
在這里，新的球隊給了他最大的信任，也讓他發(fā)揮出了全部的實力。他充滿能量，在板凳席上成為球隊最值得信賴的得分手。球迷喜歡他，隊友喜歡他，教練同樣喜歡他。后接任的老教練George Karl將他定位成除明星前鋒Carmelo Anthony和Kenyon Martin后球隊的第三主攻點。
2004-2005賽季，Boykins成為了聯(lián)盟頭號替補得分手，在最佳第六人評選中位列第3位。季后賽與Spurs的系列賽中他更是得到了先發(fā)位置。
[球員特點之優(yōu)點篇]
所有人都知道，小個子球員的優(yōu)勢就是閃電般的速度和超強的靈活性。而1米65的Boykins，恰恰就是這兩個優(yōu)勢的結(jié)合體。經(jīng)過隊友的掩護(hù)后，只要讓Boykins舒服地踏出第一步，那么你的內(nèi)線，那些一身肌肉的大個子們，就要有辛苦活兒干了。Boykins有著無與倫比的判斷力，大個子上來封蓋，他就會選擇從你腰間閃過，等你轉(zhuǎn)過身，他已經(jīng)用熟練的拋射將皮球投進(jìn)。大個子忌憚他的速度而選擇保持距離，他會毫不猶豫用一個急停跳投完成進(jìn)攻。
Boykins還有著優(yōu)良的投籃感覺，他始終在聯(lián)盟中處于罰球命中率的前10位。如果在他身上犯規(guī)，效果約等于白送他2分。
優(yōu)點？還多。他是一個純粹的clutch player，無所畏懼的球風(fēng)讓他永遠(yuǎn)可以得到教練員的信任，在第四節(jié)，或是加時賽中讓他控制進(jìn)攻。Earl在2005年1月18日與Sonics的比賽中加時賽狂砍15分，創(chuàng)造了NBA歷史加時賽得分記錄。而他同樣投中許多令人難忘的game-winner，得到了球迷和隊友的愛戴。而敏捷性和靈活性也給了他越來越多的搶斷鏡頭，而后的快攻則是對手的噩夢，對手哪里追的上他閃電般的速度？
Boykins的這些優(yōu)點在他缺席的時候更加醒目。這就有了今年他常規(guī)賽后段缺陣，Nuggets失去了快攻的頭號能手后，George Karl教練員盼望他盡快復(fù)出的急切心情了。
[球員特點之不足篇]
很簡單，Boykins的身高讓他永遠(yuǎn)在這個巨人的運動中吃很大的虧。NBA中幾乎每個球員都比他強壯數(shù)倍，都比他高大若干。與他對位的球員都是在不停的post up中輕易得分的，這就要求其他隊友必須要不顧及自己的foul trouble來保護(hù)Boykins。
身高是天生的，是不可能靠人力就能改變的。但是我要說，籃球靠的不僅僅是身高，更是一種精神，一種拼搏，不服輸?shù)木?。而Earl Boykins，他沒有任何一個對手高大，他防不住任何一個對手的post up，但他依然得到了所有人的認(rèn)可，還有所有人的尊重。
[Boykins一篇專訪]
他從一個旅行者到了一個值得信賴的球員，Earl Boykins已經(jīng)在享受他的NBA?，F(xiàn)在，已經(jīng)沒有任何疑問他是否能夠在NBA立足。這個5尺5，133磅的后衛(wèi)是繼5尺3的 Muggsy Bogues后NBA最矮小的球員。Boykins的模版雖然是Bogues和5尺7的Spud Webb，但他說他竭力要將自己的比賽與Isiah Thomas看齊。
Q：作為一個沒有體格優(yōu)勢的球員，你是怎樣做到現(xiàn)在這么出色的成就的？
BOYKINS：哦兄弟，這可是個困難的問題。我想最重要的可能是上帝賦予我的籃球天賦吧。上帝給了我這些東西，還有對比賽強烈的欲望，我只是盡最大努力發(fā)揮出這些。
Q：你什么時候感到自己有能力打職業(yè)籃球比賽？
BOYKINS：在我成長的過程中我一直認(rèn)為自己可以與其他人一起打球。長大進(jìn)入高中后，我仍然在和高中最頂尖的球員們一起比賽。大學(xué)中，我同樣干得不錯。所以我一直相信自己有能力在NBA立足。
Q：你一直在和比自己體型大很多的球員們比賽。這在身體上是一種怎樣的挑戰(zhàn)？
BOYKINS：對于所有小個子后衛(wèi)來說，最需要做到的就是不能自己承認(rèn)自己是個小個子。這是最關(guān)鍵的，小個子球員通常存在的不自信。我和其他人一樣。當(dāng)我剛進(jìn)入聯(lián)盟時，他們不相信我可以立足。我用了3到4年才抓住了機會，我想我也許是幸運的，最主要的就是克服了對自己不自信的心理。
Q：你對自己現(xiàn)在的成就有多自豪？
BOYKINS：對，我的確對自己很自豪，但同時我也十分冷靜。聯(lián)盟中同樣有一些和我相似但因為身高的緣故沒有抓住機會的球員。
Q：誰是第一個在NBA中相信你，并且給你機會的人？
BOYKINS：第一個相信我的人是Cavs的經(jīng)理 Wayne Embry。他是第一個相信我的能力，并且給我在聯(lián)盟中打球機會的人。
Q：對自己現(xiàn)在的狀況感到滿意嗎？
BOYKINS：我一直在享受自己的成功，但同時我還是覺得自己還應(yīng)該證明多一些東西。我要繼續(xù)這樣努力下去，爭取每年都能夠取得進(jìn)步。
Q：曾經(jīng)厭倦過人們老拿你的體型說事嗎？
BOYKINS：從沒。因為他們說的是事實。不管我走到哪里，我都不會厭倦，因為那是人們最平常的看法。人們認(rèn)為像我這樣的球員如果成功就有如小說一般。但是今天，他們談?wù)摰囊呀?jīng)是我的能力，和我在比賽中真正體現(xiàn)出來的東西了。
[他人之評價]
“對他的表現(xiàn)我一點也不驚訝。每次他做出這樣的事情，我就會說，他，這樣身材的家伙，有著這樣能力的家伙，他簡直擁有獅子一樣堅毅的心臟。有那樣大的心臟，有那樣出色的能力，將全身心放到比賽中，他得到了他應(yīng)得的東西?！?--Kenyon Martin,
“他的手受傷了，我們的心都傷了。他今天做到的東西，我們所有人在明天都要盡力幫他做到。”---Jeff Bzdelik
“他一直在完成這樣偉大的比賽。我們都在給他創(chuàng)造機會，而他的報答就是得分。在他的家鄉(xiāng)，他無所不能。”---Andre Miller
“今晚我看不到任何可以阻擋他前進(jìn)腳步的家伙。下半場他完全主宰了比賽，他真的無所不能。”---George Karl
“從他身上，我們得到了前進(jìn)的能量。多么一個值得尊敬的家伙！”---Carmelo Anthony
[你應(yīng)該知道的]
---2004-2005賽季是Boykins職業(yè)生涯的頂峰。11月11日客場對陣衛(wèi)冕冠軍Pistons，他在第一節(jié)就手指受傷的情況下全場砍下職業(yè)生涯最高分32分，成為身高最矮的單場得到30+得分的球員。1月18日與Sonics的比賽中，常規(guī)時間僅得到3分的Boykins在加時賽中狂取15分，創(chuàng)造NBA歷史加時賽得分記錄。這一個賽季中他在26.4分鐘的出場時間中得到12.4分和4.6助攻，在賽季最佳第六人評選中獲得第三位。
---Boykins是東密歇根大學(xué)歷史二號得分手(2211分)，僅此于前NBA球員Kennedy McIntosh的2219分。
---在Nuggets的前兩個賽季中，Boykins參加了全部的季后賽，每場比賽得分都上雙。
---2004賽季在全明星周末技巧大賽中Boykins僅輸給Steve Nash獲得亞軍。
---代表美國22歲以下國家隊參加了1997年意大利舉行的大學(xué)生運動會，場均15.7分，帶領(lǐng)球隊獲得金牌，被提名為當(dāng)年的全美最佳籃球運動員。
---他的臥推重量達(dá)到驚人的315磅。
---他有個5歲的兒子，小Earl。
已經(jīng)退役的有博格斯，身高為1米60?，F(xiàn)役的球員身高在1米6多的只有 博伊金斯 ，準(zhǔn)確身高為1米65 。
博格斯 160CM 名人堂球員
拿分超過一萬 還有超過六千的籃板和助攻吧
至于博伊金斯 感覺也不是太強
只能說沒有多少這樣的矮個子
所以感覺上而已
博格斯 160
博伊金斯 165
還有那個外號 小土豆的
博伊金斯 165 這個人我比較喜歡
因為前幾年比較活躍 看過他不少比賽
他以前是丹佛的 后來轉(zhuǎn)到雄鹿就沒怎么見過他了